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Viagem sonora meditativa com Maria Inês Soares
Meditação guiada com taças de cristal e Tibetanas

6 de Junho, quinta-feira das 19h00 às 20h00

Maria Inês Soares
Diplomada com os Curso Superior Piano e de Canto, Master of Music. Dedicou três décadas ao ensino vocacional da música e à formação de professores.

Dedica-se, há mais de duas décadas, ao desenvolvimento pessoal, tendo recebido formação em diversos domínios, destacando o trabalho com Pierre Weil, Franz Rupper, Basarab Nicolescu, Roop Verma, Martin Brofman. Certificados: Psicoterapia e Aconselhamento: Método de Constelação (F.Ruppert); Singing Boowl Sound-Massage (Peter Hess); Técnico de Reflexologia (IRIEC).

A diversidade de formação, experiência profissional e abordagem, está patente no trabalho que desenvolve, evidenciando-se nas Meditações de som.

Para mais informações: geral@aperaltar.pt ou mensagem privada 

Participação por donativo consciente.
Inscrição prévia obrigatória.
Lugares limitados.

Viagem sonora meditativa com Maria Inês Soares
Meditação guiada com taças de cristal e Tibetanas

6 de Junho, quinta-feira das 19h00 às 20h00

Maria Inês Soares
Diplomada com os Curso Superior Piano e de Canto, Master of Music. Dedicou três décadas ao ensino vocacional da música e à formação de professores.

Dedica-se, há mais de duas décadas, ao desenvolvimento pessoal, tendo recebido formação em diversos domínios, destacando o trabalho com Pierre Weil, Franz Rupper, Basarab Nicolescu, Roop Verma, Martin Brofman. Certificados: Psicoterapia e Aconselhamento: Método de Constelação (F.Ruppert); Singing Boowl Sound-Massage (Peter Hess); Técnico de Reflexologia (IRIEC).

A diversidade de formação, experiência profissional e abordagem, está patente no trabalho que desenvolve, evidenciando-se nas Meditações de som.

Para mais informações: geral@aperaltar.pt ou mensagem privada

Participação por donativo consciente.
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Lugares limitados.
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17 1
"Março chegou, a fazer as despedidas do Inverno, e morangos começaram a aparecer nas prateleiras das frutarias e dos supermercados. Provavelmente o fruto vermelho mais apreciado de todos! O seu aspecto atraente e as memórias gustativas que trazem um pouco de Verão com elas, tornam este fruto quase irresistível não é?"

Veja a publicação em: https://www.aperaltar.pt/2024/05/14/morangos-de-marco/

Um artigo de Emanuel Cunha - Consultor Alimentar

Visite-nos em: www.aperaltar.pt
#aperaltar #consultoria #alimentar #nutrição #eman#EmanuelC

"Março chegou, a fazer as despedidas do Inverno, e morangos começaram a aparecer nas prateleiras das frutarias e dos supermercados. Provavelmente o fruto vermelho mais apreciado de todos! O seu aspecto atraente e as memórias gustativas que trazem um pouco de Verão com elas, tornam este fruto quase irresistível não é?"

Veja a publicação em: https://www.aperaltar.pt/2024/05/14/morangos-de-marco/

Um artigo de Emanuel Cunha - Consultor Alimentar

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20 0
🌸 Celebre o Dia da Mãe com a Aperaltar! 🌸

Na Aperaltar, acredita-se na beleza da diversidade e na arte de aperaltar cada indivíduo na sua unicidade. 

Este Dia da Mãe, honre a mulher mais especial da sua vida com um presente que celebra a sua individualidade. 

Descubra em www.aperaltar.pt a vasta gama de serviços, desenhados para abraçar todas as formas de ser e expressar.

Feliz Dia Da Mãe

#DiaDaMãe #Aperaltar #Diversidade #Unicidade #ModaInclusiva #CelebraADiversidade #MãeÚnica #EstiloPessoal #FashionForAll #InclusiveFashion #EstiloMãe #AmorDeMãe #PresentePerfeito #Celebração #FashionistaDiversa #EstiloEIndividualidade #GiftsForEveryMom #PamperHerWithStyle #MotherhoodInStyle #EmpowerHerLook #MothersDaySpecial

🌸 Celebre o Dia da Mãe com a Aperaltar! 🌸

Na Aperaltar, acredita-se na beleza da diversidade e na arte de aperaltar cada indivíduo na sua unicidade.

Este Dia da Mãe, honre a mulher mais especial da sua vida com um presente que celebra a sua individualidade.

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Feliz Dia Da Mãe

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17 0
🌟 Espaço Disponível para Aulas de Grupo! 🌟

Lidera aulas de Yoga, pratica a arte da Meditação ou ensina Pilates? 🧘‍♀️🌿 A Aperaltar tem o espaço ideal para si!

O nosso espaço é versátil, acolhedor e pronto a receber o seu grupo com todo o conforto e energia positiva que merecem. Se procura um local para as suas aulas, workshops ou encontros de grupo, temos a solução ideal!

➡️ O que oferecemos?

Ambiente acolhedor e inspirador
Espaços adaptáveis ao seu tipo de atividade
Horários flexíveis para se ajustar à sua rotina
Não deixe que a falta de espaço limite a sua paixão ou a partilha de conhecimento! Entre em contacto com a Aperaltar e descubra como podemos acomodar o seu grupo.

📞 Contacte-nos: 
+351 215 929 781
(chamada para rede fixa nacional)

+351 914 191 588
(chamada para rede móvel nacional)

www.aperaltar.pt✨

Para mais informações ou para marcar uma visita.

Transforme a sua prática, inspire-se e conecte-se no espaço ideal. A Aperaltar espera por si! 

#Aperaltar #EspaçoParaAulas #Yoga #Meditação #Pilates #Comunidade #Partilha

🌟 Espaço Disponível para Aulas de Grupo! 🌟

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#Aperaltar #EspaçoParaAulas #Yoga #Meditação #Pilates #Comunidade #Partilha
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21 0
🐰🌷 Celebrando a Páscoa na Aperaltar! 🌷🐰

A Páscoa é um momento mágico de renascimento, renovação e celebração da vida. É o momento em que nos reunimos em família, compartilhamos momentos especiais e refletimos sobre a importância da esperança e da fé.

Na Aperaltar, entendemos a importância de celebrar essa data especial com amor e alegria. É um momento para renovar nossas energias, fortalecer os laços familiares e apreciar as pequenas coisas que tornam a vida tão preciosa.

Que esta Páscoa seja repleta de paz, amor e muita doçura para todos. Que possamos nos inspirar na simbologia da ressurreição para enfrentar os desafios com coragem e esperança.

Desejamos a todos uma Páscoa abençoada, cheia de felicidade e momentos inesquecíveis ao lado daqueles que amamos. 🐣🌸 

#Páscoa #Renascimento #Celebração #Páscoa2024 #Ressurreição #Família #Tradição #Renovação #Gratidão #Esperança #Chocolate #OvosDePáscoa #Cristianismo #Alegria #Harmonia #Reflexão #CoresDaPáscoa #Celebração #Fé #Amor #MomentosEspeciais #Primavera #Bênçãos

🐰🌷 Celebrando a Páscoa na Aperaltar! 🌷🐰

A Páscoa é um momento mágico de renascimento, renovação e celebração da vida. É o momento em que nos reunimos em família, compartilhamos momentos especiais e refletimos sobre a importância da esperança e da fé.

Na Aperaltar, entendemos a importância de celebrar essa data especial com amor e alegria. É um momento para renovar nossas energias, fortalecer os laços familiares e apreciar as pequenas coisas que tornam a vida tão preciosa.

Que esta Páscoa seja repleta de paz, amor e muita doçura para todos. Que possamos nos inspirar na simbologia da ressurreição para enfrentar os desafios com coragem e esperança.

Desejamos a todos uma Páscoa abençoada, cheia de felicidade e momentos inesquecíveis ao lado daqueles que amamos. 🐣🌸

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25 0
👨‍👧‍👦 Este Dia do Pai, na Aperaltar, celebramos a importância inestimável dos pais em nossas vidas! 👨‍👧‍👦

Neste 19 de Março, reconhecemos o papel fundamental que os pais desempenham em moldar quem somos. Desde os primeiros passos até os momentos de desafio, eles são nossos guias, heróis e apoio inabalável.

À medida que envelhecem, é essencial retribuir o amor e cuidado que nos deram, garantindo que recebam o mesmo nível de apoio e carinho na velhice. Cuidar dos nossos pais idosos é um gesto de gratidão e amor, garantindo que desfrutem de conforto, companhia e respeito merecidos.

Neste Dia do Pai, desejamos a todos os pais um dia repleto de amor, gratidão e felicidade. Que saibam o quanto são amados e valorizados!

Feliz Dia do Pai! 🎉  www.aperaltar.pt

#DiaDoPai #Gratidão #AmorFamiliar

👨‍👧‍👦 Este Dia do Pai, na Aperaltar, celebramos a importância inestimável dos pais em nossas vidas! 👨‍👧‍👦

Neste 19 de Março, reconhecemos o papel fundamental que os pais desempenham em moldar quem somos. Desde os primeiros passos até os momentos de desafio, eles são nossos guias, heróis e apoio inabalável.

À medida que envelhecem, é essencial retribuir o amor e cuidado que nos deram, garantindo que recebam o mesmo nível de apoio e carinho na velhice. Cuidar dos nossos pais idosos é um gesto de gratidão e amor, garantindo que desfrutem de conforto, companhia e respeito merecidos.

Neste Dia do Pai, desejamos a todos os pais um dia repleto de amor, gratidão e felicidade. Que saibam o quanto são amados e valorizados!

Feliz Dia do Pai! 🎉 www.aperaltar.pt

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Hoje, mais do que nunca, reconhecemos a importância do Dia Internacional da Mulher. Esta data histórica é um lembrete poderoso de todas as lutas e conquistas das mulheres ao longo dos séculos, bem como uma oportunidade para celebrar as suas contribuições em todos os aspectos da sociedade. 💪👩‍🔧👩‍🎓

É um momento para honrar as mulheres que abriram caminho para os direitos e oportunidades que desfrutamos hoje, e também para continuar a lutar por igualdade, justiça e "empoderamento" para todas as mulheres, em todas as partes do mundo. 🌍✊

Neste Dia da Mulher, reconhecemos e celebramos as vozes, as histórias e as realizações das mulheres de todas as origens, idades e identidades. É um lembrete de que juntas somos mais fortes e que cada uma de nós tem um papel vital a desempenhar na construção de um mundo mais justo e igualitário. 🌟💖

Que possamos continuar a inspirar, apoiar e capacitar umas às outras, não apenas hoje, mas todos os dias do ano. Feliz Dia Internacional da Mulher! 🎉👩‍🦰👩‍🚀 um grande grande obrigado a todas as mulheres da APERALTAR.

Visite-nos em www.aperaltar.pt

#DiaDaMulher #EmpoderamentoFeminino #IgualdadeDeGênero #Justiça #Celebração #Luta #Conquistas #Solidariedade #MulheresFortes #Respeito #Inspiração #MulheresNaHistória #Feminismo #Evolução #Equidade #Diversidade #Inclusão #Mudança #FuturoFeminino #aperaltar #celebramosavida

Hoje, mais do que nunca, reconhecemos a importância do Dia Internacional da Mulher. Esta data histórica é um lembrete poderoso de todas as lutas e conquistas das mulheres ao longo dos séculos, bem como uma oportunidade para celebrar as suas contribuições em todos os aspectos da sociedade. 💪👩‍🔧👩‍🎓

É um momento para honrar as mulheres que abriram caminho para os direitos e oportunidades que desfrutamos hoje, e também para continuar a lutar por igualdade, justiça e "empoderamento" para todas as mulheres, em todas as partes do mundo. 🌍✊

Neste Dia da Mulher, reconhecemos e celebramos as vozes, as histórias e as realizações das mulheres de todas as origens, idades e identidades. É um lembrete de que juntas somos mais fortes e que cada uma de nós tem um papel vital a desempenhar na construção de um mundo mais justo e igualitário. 🌟💖

Que possamos continuar a inspirar, apoiar e capacitar umas às outras, não apenas hoje, mas todos os dias do ano. Feliz Dia Internacional da Mulher! 🎉👩‍🦰👩‍🚀 um grande grande obrigado a todas as mulheres da APERALTAR.

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2 months ago

Viagem sonora meditativa com Maria Inês Soares

Meditação guiada com taças de cristal e Tibetanas

6 de Junho, quinta-feira das 19h00 às 20h00

Maria Inês Soares
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Dedica-se, há mais de duas décadas, ao desenvolvimento pessoal, tendo recebido formação em diversos domínios, destacando o trabalho com Pierre Weil, Franz Rupper, Basarab Nicolescu, Roop Verma, Martin Brofman. Certificados: Psicoterapia e Aconselhamento: Método de Constelação (F.Ruppert); Singing Boowl Sound-Massage (Peter Hess); Técnico de Reflexologia (IRIEC).

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2 months ago

"Março chegou, a fazer as despedidas do Inverno, e morangos começaram a aparecer nas prateleiras das frutarias e dos supermercados. Provavelmente o fruto vermelho mais apreciado de todos! O seu aspecto atraente e as memórias gustativas que trazem um pouco de Verão com elas, tornam este fruto quase irresistível não é?"

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